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空腹爬楼真的能瘦,一周练3-4次,每次30分钟,不跑不跳,不伤膝盖,不影响邻居,特别适合大体重和大肚腩的朋友#居家锻炼#爬楼机#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#健身器材
2025-09-18 11:42:58
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