这玩意可不是掰着玩的，它可以练到胸肩背手臂同时还能带动腹部肌肉，是居家训练好帮手，男女都可，越练越上瘾……一定要戴好安全绳哦#健身干货#上肢力量#臂力棒

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#臂力棒 可不只是练手臂，它可以同时锻炼到胸肩背，当别人说“不可能” 你的坚持正在创造奇迹#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #运动

2025-08-14 09:33:16

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暑假就这么安排！ 运动激活大脑！ 趣味跳绳机让不会跳绳的孩子也能爱上#跳绳 ，爱上运动！全家都能玩，不仅锻炼身体，增加#亲子互动 ，春夏多跳跃！k

2025-08-07 11:42:42

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罗汉竹阿芦长攻28调鲫鱼竿#鱼竿鱼具#钓鱼#野钓#抖音小助手#热门鱼竿

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了！！推存所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂

2025-08-07 11:42:42

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安德玛直播间 | 清爽一夏，运动装备革新，让每一次挥汗都值得​​#我的夏日球搭子​ ​​ ​ ​​#夏日高能玩球穿搭​ ​​ ​​ ​#篮球人的本命球鞋申请出战​ ​​ ​​ ​#我在抖音打篮球​ ​​​ ​​ ​#安德玛​​​ ​

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