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慢生活，闲暇一天一杯茶#健康养生 #健康与养生 #饮食养生 #养生知识 #茶文化

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#每日分享 #快来看看 #美食 #煲汤 #老人小孩都爱吃

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把营养包做成软糖，真的太懂小朋友了！酸酸甜甜QQ弹弹，孩子很喜欢吃！#江中营养包 #营养包软糖 #江中 #宝妈分享 #软糖

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四小时下机没力气，透中都可以喝。#能量补充液

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孩子常流鼻血，这个搭配要收藏好。芦根+藕节+白茅根先清水浸泡十分钟一捞出后倒入锅中加适量清水煮开,后转中小火煮15分钟,最后关火焖一会儿、不烫嘴就可以喝了一喜欢喝甜一点的可以加适量冰糖,也可以搭配鸽子、瘦肉...一起煲汤,口感清润回甘,淡淡藕香味一大人小孩都可以喝!#芦根藕节白茅根茶#孩子流鼻血#饮品制作

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一天两勺，坚持吃：#杜若玉灵膏 #玉灵膏#好好养自己#玉灵膏古法蒸制#女生必备

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不要忽视身体发来的信号，小小一盒方便携带还关节友好#力爆 #胶原软骨素 #关节不舒服 #运动恢复 #健身好物

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